Cuidados de espalda al conducir automóvil
Al conducir:
- Ajuste su asiento para que sus brazos esté a una distancia cómoda del volante y sus pies en una posición relajada en los pedales
- El estirar demasiado sus brazos o el estirar las piernas a los pedales, se incrementa la curvatura de la espalda baja, pudiéndo lesionar la columna
- Apoye su espalda con soportes lumbares
- Conduzca son ambas manos


