Al mover objetos en la cajuela de su auto:

• Tome de cerca el objeto
• Doble sus rodillas de ser posible
• Refuerce sus rodillas contra objetos sólidos cuando sea posible
• Mantenga su cabeza y espalda en línea, flexione en las caderas
• Use sus piernas para levantarse
• Pivotee con sus pies, no haga levantamientos y giros a la vez

Movimiento de materiales manualmente usando carritos o diablitos:

• Elija la mejor herramienta para el objeto que esta moviendo o cargando
• Ponga los objetos más pesados en las partes bajas y los ligeros en las partes superiores
• Asegure la carga
• Empuje en vez de jalar